Onze Visie

In deze steeds veranderende wereld, waarin het zorgen voor onze algemene gezondheid en welzijn uitdagender is dan ooit, streeft Health Qube ernaar je de kennis, inspiratie en tools te bieden om een gezonder, gelukkiger en evenwichtiger leven te leiden. Met een toegewijd team van experts staat Health Qube klaar om je te begeleiden naar een optimale gezondheid, de beste versie van jezelf.

“persoonlijke begeleiding naar de beste versie van jezelf”


Bij Health Qube geloven we in een integratieve benadering van gezondheid, waarbij de focus ligt op het kiezen van de meest effectieve behandelingen uit zowel de reguliere als de complementaire geneeskunde op basis van wetenschappelijk bewijs, om zodoende de beste zorg op maat te bieden. Deze aanpak houdt in dat we zowel fysieke, mentale als leefstijlaspecten integreren in onze behandelingen die bijdragen aan herstel, met oog voor up-to-date wetenschappelijk onderbouwde interventies. Ons doel is niet alleen het behandelen van symptomen, maar ook het bevorderen van algeheel welzijn door de oorzaak van klachten aan te pakken en preventie centraal te stellen. Hierbij werken we multidisciplinair samen om jou de meest complete zorgervaring te bieden. De kern van onze visie ligt in het creëren van een duurzame balans tussen lichaam (body), geest (mind) en leefstijl (lifestyle), waarbij we elke pijler beschouwen als essentieel voor een optimale gezondheid. 

Lichaam (Body)

Een gezond en sterk lichaam is de basis voor een actief en energiek leven. Bij Health Qube richten we ons op het versterken en herstellen van het lichaam door middel van kinesitherapie, sportrevalidatie en andere fysieke interventies. We behandelen blessures, verbeteren mobiliteit en verhogen de algehele fysieke kracht en veerkracht. Dit draagt niet alleen bij aan herstel, maar ook aan preventie, zodat je vitaal en sterk blijft in het dagelijks leven.

Geest (Mind)

Mentale gezondheid is net zo belangrijk als fysieke gezondheid. Bij Health Qube ondersteunen we je bij het vinden van mentale balans door middel van therapieën onder begeleiding van een psycholoog, ergotherapeut, orthopedagoog, seksuoloog of mental coach. We helpen je om emotionele obstakels te overwinnen, stress te beheersen en de communicatie in relaties te verbeteren. Een gezonde geest bevordert innerlijke rust en mentaal welzijn, wat weer bijdraagt aan je algehele gezondheid.

Leefstijl (Lifestyle)

Leefstijl is een belangrijke pijler die je dagelijkse keuzes en gewoonten omvat. Zo bevordert een gezonde leefstijl een optimaal functioneren van lichaam en geest. We onderverdelen leefstijl in zes cruciale elementen die elk bijdragen aan een gezond en evenwichtig leven:

  • Voeding: Gezonde, voedzame voeding is essentieel voor je lichaam en geest. Via orthomoleculaire therapie en voedingsadvies zorgen we ervoor dat je de juiste voedingsstoffen en bouwstenen binnenkrijgt om optimaal te functioneren en ziektes te voorkomen.
  • Beweging: Regelmatige fysieke activiteit draagt bij aan een fit lichaam en een heldere geest. Of je nu kiest voor beweegadvies (bewegen op verwijzing) personal training, small group training, of groepslessen zoals bootcamps, we helpen je een actieve levensstijl te ontwikkelen die bij jou past.
  • Slaap: Kwalitatieve slaap is een cruciale component van een gezond bioritme. Via onze slaaptherapie ondersteunen we je bij het verbeteren van je slaapgewoonten, zodat je elke dag meer energie uit je dag kunt halen.
  • Sociaal: Sociale verbinding en ondersteuning zijn belangrijk voor je welzijn. Sterke relaties met familie, vrienden of een gemeenschap versterken je mentale gezondheid en helpen je om uitdagingen in het leven beter aan te kunnen.
  • Ontspanning: Stress kan een grote impact hebben op zowel je lichaam als geest. We leren je effectieve manieren om te ontspannen, zoals mindfulness en ademhalingstechnieken, zodat je veerkrachtig kunt omgaan met stressvolle situaties.
  • Zingeving: Een gevoel van betekenis en doel in je leven is essentieel voor je algehele welzijn. We helpen je om te reflecteren op wat echt belangrijk is voor jou, en ondersteunen je in het vinden van een leven vol voldoening en balans.

Deze drie pijlers – lichaam, geest en leefstijl – vormen samen de basis voor een gezond, evenwichtig en gelukkig leven. Bij Health Qube helpen we je om elk van deze aspecten te optimaliseren, zodat je zowel fysiek als mentaal in balans blijft.