Voedings - en Dieetkunde

Voedings- en Dieetkunde bij Health Qube richt zich op het ondersteunen van jouw gezondheid en welzijn door middel van wetenschappelijk onderbouwd voedingsadvies en wordt volledig afgestemd op jouw unieke behoeften, doelen en voorkeuren, omdat we geloven dat er geen “one-size-fits-all” benadering is voor voeding. Of je nu wilt afvallen, aankomen, je algehele gezondheid of je energie wilt verbeteren, je sportprestaties wilt optimaliseren, of bepaalde gezondheidsproblemen zoals diabetes of hart- en vaatziekten wilt aanpakken, wij ondersteunen je om je voedingspatroon op een duurzame en haalbare manier aan te passen, zodat je gezonde eetgewoonten kunt ontwikkelen die je op lange termijn kunt volhouden om jouw doelen te bereiken.

"Gezonde keuzes, blijvende resultaten"

Wat houdt voedings- en dieetadvies in?

Onze voedingsdeskundigen begeleiden je bij het maken van de juiste keuzes die passen bij jouw doelen en levensstijl. Zo bieden wij jou een op maat gemaakt traject waarbij je stap voor stap werkt aan het verbeteren van je voedingsgewoonten. Dit doen we door je te voorzien van gepersonaliseerd advies dat rekening houdt met je gezondheidsprofiel, persoonlijke voorkeuren en eventuele medische beperkingen.

Onze begeleidingstrajecten zijn ontworpen om je intensief te ondersteunen. Gedurende deze periode doorlopen we samen een intake, stellen we een persoonlijk voedingsplan op, en krijg je opvolging en toegang tot de app om je vooruitgang te volgen. Zo combineren we persoonlijke & digitale begeleiding om je voortgang te volgen en je voedingsgewoonten inzichtelijk te maken. Deze app helpt je niet alleen bij het monitoren van je voeding, maar biedt ook continue ondersteuning en tips op maat om je doelen te behalen.

Eenmaal je je doelen hebt bereikt bieden we je de mogelijkheid om het traject te verlengen met regelmatige opvolging en gebruik van de app voor voortdurende ondersteuning.

Voor wie is voedings- en dieetkunde geschikt?

  • Gewichtsbeheersing: Of je nu wilt afvallen, aankomen of je gewicht wilt stabiliseren, wij helpen je om een gezond en evenwichtig voedingspatroon te ontwikkelen dat aansluit op je doelen.
  • Sportvoeding: Voor sporters bieden we specifieke adviezen gericht op het verbeteren van prestaties, het ondersteunen van herstel en het bevorderen van spieropbouw en uithoudingsvermogen.
  • Gezondheid gerelateerde voeding: Bij aandoeningen zoals diabetes, hoge bloeddruk, prikkelbare darmsyndroom (PDS) of voedselintoleranties werken we samen om je voeding aan te passen zodat je gezondheid en welzijn optimaal worden ondersteund, en je klachten verminderen.
  • Voeding ter preventie: Voeding kan ook preventief ingezet worden om ziektes te voorkomen en je weerstand te verhogen. Denk hierbij aan het ondersteunen van je immuunsysteem of het voorkomen van chronische aandoeningen door een gezonde leefstijl.

Wat kun je verwachten?

  • Uitgebreide intake: Tijdens een eerste consult brengen we je huidige voedingspatroon, leefstijl, en eventuele gezondheidsklachten in kaart.
  • Persoonlijk voedingsplan: Op basis van de intake ontvang je een gepersonaliseerd voedingsplan dat specifiek is afgestemd op jouw behoeften en doelen.
  • Opvolging en begeleiding: Regelmatige opvolging zorgt ervoor dat je op de juiste weg blijft, je gemotiveerd wordt en je eventuele uitdagingen kunt bespreken. Wij bieden ook ondersteuning vanop afstand via onze app, zodat je stap voor stap vooruitgang boekt.
  • Duurzame resultaten: Onze aanpak richt zich op het ontwikkelen en integreren van gezonde eetgewoonten in je dagelijkse routine die je op de lange termijn kunt volhouden, zodat je kunt genieten van een optimale gezondheid.

"Voeding op maat voor een gezonder leven."

Bij Health Qube geloven we dat voeding de basis is voor een gezond lichaam en een gezonde geest. Met de juiste voeding kun je jouw gezondheid, vitaliteit en levenskwaliteit verbeteren. Met onze combinatie van persoonlijke begeleiding en innovatieve technologie helpen we je om op een praktische en effectieve manier je gezondheidsdoelen te bereiken.

Tarieven

Consultatie
Intake € 67,00
Opvolging € 33,50
App gebruik € 12,50/maand

Trajecten

Kickstart- € 200,00

Dit traject biedt een uitgebreide start, inclusief een intake, een persoonlijk voedingsplan, intensieve begeleiding met 3 opvolgingssessies én gebruik van de app gedurende de eerste 3 maanden. Perfect voor een sterke basis en gerichte begeleiding.

 

Sustain- € 100,00

Voor wie al een goede start heeft gemaakt en verdere opvolging wil. Dit traject bevat 2 opvolggesprekken en gebruik van de app om je verdere vooruitgang te blijven monitoren en te ondersteunen gedurende de komende 3 maanden.

 

Maintain - € 65,00

Voor wie zijn nieuwe gewoonten wil behouden met minimale opvolging. Dit traject biedt 1 opvolggesprek en gebruik van de app gedurende 3 maanden voor lichte begeleiding en verdere verfijning van je resultaten.