Personal Training

Personal Training bij Health Qube biedt jou de kans om op een gerichte en effectieve manier te werken aan je persoonlijke fitnessdoelen, onder begeleiding van een professionele coach. Onze aanpak is volledig afgestemd op jouw unieke behoeften, of je nu kiest voor individuele training, duo training of een small group training. Dit betekent dat je altijd de juiste aandacht en motivatie krijgt, zodat je optimaal kunt presteren en snel resultaat kunt behalen.

Solo Training (1 op 1)

Bij Solo Training krijg je 100% persoonlijke begeleiding en staat de volledige sessie in het teken van jouw specifieke doelen. Of je nu wilt afvallen, je conditie wilt verbeteren, sterker wilt worden of werkt aan herstel na een blessure, de personal trainer creëert een trainingsplan op maat dat volledig aansluit op jouw niveau en voorkeuren. Met deze 1-op-1 aanpak krijg je de volledige aandacht, wat zorgt voor maximale resultaten en snelle vooruitgang.

Voordelen van Solo Training:

  • Volledig gepersonaliseerd trainingsplan
  • Intensieve begeleiding en directe feedback
  • Flexibiliteit qua trainingstijd en oefeningen
  • Focus op jouw individuele doelen en behoeften

Tarief: € 36,00/30 min, € 72/60 minuten

Duo Training (2 op 1)

Met Duo Training train je samen met een partner, vriend of familielid onder begeleiding van één personal trainer. Deze vorm van training biedt de mogelijkheid om samen gemotiveerd te blijven, terwijl je toch nog veel persoonlijke aandacht krijgt. Duo Training is ideaal voor mensen die graag samen trainen en elkaar willen uitdagen en ondersteunen in het behalen van hun fitnessdoelen.

Voordelen van Duo Training:

  • Persoonlijke begeleiding, gedeeld met een trainingspartner
  • Meer motivatie en plezier door samen te trainen
  • Gezamenlijk werken aan fitheid met een op maat gemaakt plan
  • Kostenefficiënter dan solo training, zonder veel in te boeten op persoonlijke aandacht

Tarief: € 20,00 p.p. / 30 min, € 40 p.p. / 60 minuten (€ 80/60min)

Small Group Training (4 op 1)

Small Group Training biedt je de kans om in een kleine groep van maximaal 4 personen te trainen, met nog steeds veel individuele aandacht. Deze training is ideaal voor mensen die van groepsdynamiek houden, maar toch behoefte hebben aan een gerichte aanpak. De coach zorgt ervoor dat elke deelnemer oefeningen krijgt die passen bij zijn of haar fitnessniveau en doelen. Hierdoor profiteer je van een motiverende groepsomgeving, terwijl je toch je persoonlijke doelen kunt nastreven.

Voordelen van Small Group Training:

  • De kracht van groepsmotivatie gecombineerd met persoonlijke begeleiding
  • Afwisselende en uitdagende trainingen
  • Geschikt voor verschillende niveaus binnen dezelfde groep
  • Kosteneffectieve manier van trainen met een personal trainer

Tarief:

met 3 personen: € 15,00 p.p. / 30 min, € 30 p.p. / 60 minuten (€ 90/60min)
met 4 personen: € 12,50 p.p. / 30 min, € 25 p.p. / 60 minuten (€ 100/60min)